Je te propose cette méditation suite à notre rencontre du 25 février 2022 où nous avions abordé l'écoute holistique du corps à partir d'un déséquilibre, symptôme, douleurs ect... Avant de choisir une huile essentielle pour t'accompagner face à cela, je te propose cette guidance pour écouter ton corps. 

Voici une guidance pour te "relier" à ton corps, l'écouter, sentir ses besoins, les parties qui ont besoin de ta présence. 
Pratique cette méditation lorsque:

• tu ressens le besoin de recevoir ses messages; 

• tu ressens le besoin d'écouter son langage ;

• tu as des douleurs, tensions ou tout autre inconfort dans le corps.

Je t'ai préparé également une feuille de route pour mettre par écrit ce que tu as perçu, ressentis, pris conscience durant la méditation. Cela peut t'aider à donner "forme" aux messages reçus.

Ecouter le langage du corps.pdf 140.61 KB

Tu trouveras après cet audio une vidéo (en 2 parties) pour ancrer une intention, nourrir un besoin, activer des ressources en lien avec le message reçu. Dans cette vidéo je te propose l'exercice avec la méthode des deux points.